【連載】健康管理!教えて!!

健康管理!教えて!!
体のエネルギー源「ATP」を生み出す仕組みとは? 運動強度に合わせて3つの経路で対応
しみ・そばかす・くすみの原因と予防法は? 日常的な紫外線対策や栄養成分の摂取を
「第2の骨格」といわれる筋膜とは? 筋膜リリースでむくみを改善
喉にある「扁桃」は取っても大丈夫? 扁桃炎を繰り返している人は発熱や病原菌感染のリスク低減
呼吸には「外呼吸」と「内呼吸」がある? つい出てしまう「ため息」も呼吸の一つ
運動中に水分補給をするポイントは? 激しい運動をする時にはスポーツドリンクを
アミノ酸飲料を飲めば太りにくくなる? 運動と併用することで脂肪が燃えやすい体に
脳梗塞を発症した時の対処法は? 前ぶれを感じたら一刻も早くためらわずに119番通報を
「免疫グロブリン」が身体を守る仕組みとは? IgG・IgA・IgM・IgD・IgEの5種類が異なる役割を担当

 

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