妊活期・妊娠中は適切な栄養と運動を
2022.03.30 18:33 更新
▽おなかの中にいる赤ちゃんは、そのママの栄養で育つとのこと。だからこそ、妊娠を希望する女性はしっかり栄養をとって健康でいることが大切なのだが、近年は若い女性の「やせ」が深刻になり、やせた女性が妊娠、出産すると生まれてくる赤ちゃんにもリスクがある、といわれるようになった。
近年、BMI18.5未満の「やせ」に該当する若い女性は非常に多く、20代では全体の20~25%前後で推移している。この高い割合は、「やせている女性が美しい」との思い込みによるやせ願望が根強く、ダイエットを行うことが大きく影響しているほか、ストレスなどが原因で心身の不調によって「太りたくても太れない」と訴える女性も増えているとのこと。