［コラム］毎日の健康管理で金券と理想の体型をゲット

　マイライフ手帳では、生活・健康情報を1日入力すると1ポイントのポイントが加算されます。このポイントが500ポイント貯まると、引き替えに「図書カード500円分」や「クオカード500円」などの金券と交換することができます。

　1日1ポイントだと500日経たないと金券に交換できないと思われがちなのですが、毎日連続で入力すると複数ポイント加算される仕組みとなっています。マイライフ手帳では、約1年間350日程度で500ポイントが達成するようにポイントを配布しています。

　そんな500ポイントを達成した方から、マイライフ手帳を使ったおかげで“自然に8kgの減量に成功した”とのお便りをいただきました。マイライフ手帳には、「食事のカロリーをこの位にして」や「毎日この程度の運動をして」など、指導やアドバイスといった情報を提供していません。しかし、こうして1年間で大きな成果を得られた方がいらっしゃるということは、今後、マイライフ手帳も十分ダイエットなどの健康サポートツールとして“使える”と胸を張ることができます。 ⇒続きはコチラ
（2008年7月30日付け「今日のコラム」より抜粋）
※この記事の全文は、QOLの向上を目的とした健康・生活習慣管理サイト「マイライフ手帳」のメンバーページで読むことができます。

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

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