［コラム］テクノストレスに負けない心を

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2008年07月03日

　私たちが生活していく上で、ストレスは避けて通ることはできません。仕事や勉強でのストレス、家庭内のストレス、人間関係のストレスなど、さまざまシーンでストレスが生じてきます。その中で、今回、注目したのが「テクノストレス」。

　これは、コンピュータを扱うことが原因で起きる心の影響の総称で、1984年にアメリカの臨床心理学者クレイブ・ブロード氏によって名付けられました。コンピュータが広く普及した現在、このテクノストレスに悩まされている人が増えているのだとか。

　テクノストレスの症状は、「テクノ不安症」と「テクノ依存症」の大きく2つに分類されるとのこと。テクノ不安症は、コンピュータの扱いになじめずに、難しい、怖いという意識に追われながら無理をして使っているうちに強いストレスを感じ、体調を崩してしまう症状。 ⇒続きはコチラ
（2008年7月2日付け「今日のコラム」より抜粋）
※この記事の全文は、QOLの向上を目的とした健康・生活習慣管理サイト「マイライフ手帳」のメンバーページで読むことができます。

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2008年07月03日 15:43 | パーマリンク　｜ ▲このページの上へ
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