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2008年03月27日

[コラム]アーユルヴェーダで身体を浄化

cl.jpg みなさんは「アーユルヴェーダ」をご存じですか? 言葉だけは聞いたことがあるけど、どんなものかよくわからないという方も多いと思います。アーユルヴェーダとは、インドで生まれ、3500年もの歴史をもつ世界最古の伝統医学のことで、「自己治癒の科学」とも呼ばれているそうです。

 アーユルヴェーダの考え方では、私たちの身体の中には“風(ヴァータ)”と“火(ピッタ)”、“水(カッパ)”の3つの生命エネルギーがあり、これらがバランスをとることで心身の機能が維持され、健康が保たれるとされています。

 体内で3つのエネルギーがどれくらいの割合で構成されているかは人それぞれで、ヴァータの要素が多い人は感性が豊かな芸術家タイプ、カッパが多い人は体格が良くておっとりしたタイプ、ピッタの多い人はてきぱきと仕事をこなすビジネスマン&キャリアウーマンタイプの傾向が見られるそうです。 ⇒続きはコチラ
(2008年3月26日付け「今日のコラム」より抜粋)
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