［コラム］ひとそれぞれの理想体重があるはず

　みなさんは自分自身にとっての“理想体重”というのを考えたことはありますか？標準体重（BMIが「理想的」）イコール理想体重と考えがちですが、この考えは間違いなのだとか。

　個人個人についてみれば、さまざまな環境で、さまざまな条件のもとに発育、成長してきたわけですから、体型も体格も百者百様です。そのため、一つの指標をもとに判断を下すのは早計すぎるとされています。

　また、プロスポーツ選手など、日頃の鍛錬によって筋肉組織のしっかりしている人は、肥満度だけで見ると肥満の部類に入っていても、体組成に占める体脂肪量からみれば、まったく肥満の部類に入らない場合も多くみられるそうです。つまり標準体重から算出した肥満度は、あくまで参考資料に一つにすぎないとされており、年齢、性別、職業、民族の特性など、あらゆる面からみつめ、大局的な判断を下す必要があるそうです。 ⇒続きはコチラ
（2008年3月12日付け「今日のコラム」より抜粋）
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