mylife_j.gif
「マイライフ手帳～for healthy my life～」がリニューアルオープンしました！ 健康グラフのブログパーツを提供

HOME >> その他ニュース >> ［コラム］胃腸とストレスの微妙な関係

2007年12月13日

［コラム］胃腸とストレスの微妙な関係

　12月も中旬にさしかかり、そろそろ年末に向けて何かとあわただしくなってきている方も多いと思います。忙しくてつい食事を抜いてしまったり、睡眠不足になったり、また仕事やプライベートでお酒を飲む機会が増えるなど、生活習慣が大きく乱れる時期でもあります。こうした生活習慣の乱れによって、とくに負担がかかりやすいのが胃腸。食べすぎや飲みすぎはもちろんですが、ストレスによるダメージも胃腸不良に大きく関わっているといわれています。

　そもそも、内臓のはたらきは、交感神経と副交感神経のバランスによって調整されていて、どちらかが優位にはたらくとバランスが崩れてしまい、調節機能に支障をきたすとのこと。内臓のなかでも、胃腸はとてもデリケートな臓器で、ストレスによってこのバランスが崩れやすいそうです。

　例えば、強いストレスを受けると、交感神経が優位にはたらいて、胃粘膜の血管が収縮して血流が滞り、その緊張がゆるむと胃酸の分泌が高まり、血流が増えることで活性酸素が発生して胃を攻撃するとされています。 ⇒続きはコチラ
（2007年12月12日付け「今日のコラム」より抜粋）
※この記事の全文は、QOLの向上を目的とした健康・生活習慣管理サイト「マイライフ手帳」のメンバーページで読むことができます。

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

logo.gif


投稿日時: 2007年12月13日 17:09 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
« 前の記事「コンビ、ベビーカーの最上位モデル「GRANPASEO（グランパセオ）」を発売 」へ
トップページへ戻る
goods.gif

【その他ニュースの最新記事】

・［コラム］胃腸とストレスの微妙な関係
・コンビ、ベビーカーの最上位モデル「GRANPASEO（グランパセオ）」を発売
・シチズン眼鏡、デザイナー花井幸子氏の「2008 ユキコ・ハナイ サングラスコレクション」6モデルを発売
・お風呂の過ごし方をひと工夫
・千趣会、出産や授乳で変化したバストをメイクする「やさしいママのやわらか離れ胸を包むブラ」を発売
・東京血管外科クリニック、静脈疾患専門クリニックとして本格始動を開始
・［コラム］早朝高血圧でないか今一度チェック！
・東レ、高酸素透過性ハードコンタクトレンズ「ブレスオーハードII［フィット］」を発売
・DIET-END、ダイエット専門フィットネスの新サービス「SAMPLE ミュージアム（仮称）」を展開
・スーパーマーケットのホームページに関する調査、閲覧コンテンツは「チラシ」がトップ
・［コラム］“ズキン”“ズキン”と強く頭が痛む片頭痛
・コンビ、生後7ヵ月から3歳まで使えるベビーカー「EMPRESSO」（アンプレッソ）を発売
・ウェザー・サービス、関東地方に飛来する花粉の発生源検証、精度を向上させた花粉予報に
・［コラム］乾燥肌のかゆみを抑えるには
・日比谷花壇、元旦に届けるフラワーギフト「年華状（ねんがじょう」』の注文受付を開始
・イオン、食品や飲料、日用消耗品を中心にプライベートブランド「トップバリュ」24品目を値下げ
・キーコーヒーとバンダイ、コーヒーの薄皮を活用したバイオマスチップを共同開発
・［コラム］善玉コレステロールが増える生活習慣を
・［コラム］冷え性かなぁ？と感じたら
・トリンプ・インターナショナル、「HOM（オム）」から男性向けの補整インナー「ロングガードル」を発売
[ PR ]

｜食事・食材関連ニュース ｜菓子・飲料関連ニュース ｜健康食品・医薬品関連ニュース ｜睡眠関連ニュース ｜美容・化粧品関連ニュース ｜余暇・サービス関連ニュース ｜運動関連ニュース ｜マイライフ手帳データニュース（HDL調べ） ｜ライフ関連ニュース ｜生活・健康グッズ関連ニュース ｜その他ニュース