［コラム］手のツボを押して健康になろう

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2008年12月17日

　東洋医学では、全身には生命エネルギー＝気の道筋である“経絡（けいらく）”が通っていて、ツボを刺激すれば、乱れた気の流れを正すことができると考えられているとのこと。そんなツボは、手の甲とひらに集まっているといわれています。

　また、手のツボの状態で、全身の健康状態を判断することも可能だとか。押した時に他の部分よりも痛く感じた場合は、そのツボに対応する体の部位の健康に注意が必要とされています。

　手のツボのマッサージは、自然治癒力を高める効果もあるので、日々の健康維持にも役立つそうです。また、ツボは素人にはピンポイントで押しにくい、小さなものです。米粒などを指につけてもむと、ツボに入りやすく、わずかな力でよくもむことができるのだとか。また日頃から押していれば、ツボの位置や押すコツがわかるようになるとのこと。これからご紹介する手ツボマッサージを日々実践してみてください。 ⇒続きはコチラ
（2008年12月16日付け「今日のコラム」より抜粋）
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マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2008年12月17日 15:40 | パーマリンク　｜ ▲このページの上へ
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