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2008年09月30日

［コラム］疲れ目をケアするには

cl.jpg　集中して仕事や勉強などを行った後、目が疲れたと感じる方は少なくないと思います。疲れ目の症状には、「目に疲れや痛みを感じる」「ものがかすんで見えたり、見えにくくなったりする」など、さまざまありますが、これらは目の毛様体筋が疲労していることが原因といわれています。

　近くの物を集中して見ているときの目は、毛様体筋が緊張している状態で、この緊張状態が長く続くことで、毛様体筋が疲労し、疲れ目の症状が出てくるそうです。

　疲れ目の症状には、大きく分けて2種類あるとのこと。ひとつは、一時的な目の疲れによる「眼疲労」。これは、一般的に、細かい文字の本や書類を読んだり、長時間ゲームをしたり、テレビやパソコン画面を見続けるなど、目を使う作業が増加することによって起こる疲労とされています。一時的に目が疲れた状態なので、いわば生理的な現象に近いと考えられているとのこと。 ⇒続きはコチラ
（2008年9月29日付け「今日のコラム」より抜粋）
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投稿日時: 2008年09月30日 15:43 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
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