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2008年09月01日

［コラム］ひざの痛みを和らげるには？

cl.jpg　統計的に見ると、実は中年以降、体の脂肪量が10kg増加した人のうち約9割が、60～70歳でひざの痛みを訴えるようになるそうです。そして、この人たちが自分の若い頃の体重に戻れば、その半数は症状が改善するといわれています。

　関節そのものが劣化していても、体重が減ることによってひざの関節に加わる付加も減るため、痛みが緩和されるというわけです。しかし、骨がトゲ状になって痛みを生じている場合もあるので、痛みを感じたら医師の診察を受けて原因を突き止めるようにしてくさだい。

　さて、ひざの痛みはつらいものであると同時に、生体の反応のシグナルでもあります。リハビリも痛みをともないますが、その痛みは体がそこを治そうとしてシグナルを送っているもので、放置していての痛みとは異なるとのこと。リハビリを行うと、そこに核となるたんぱくが生成され、その周りに保水性の高い物質が付着することによって、組織の修復が効率良く行われるそうです。 ⇒続きはコチラ
（2008年8月29日付け「今日のコラム」より抜粋）
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投稿日時: 2008年09月01日 15:40 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
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