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2008年08月27日

［コラム］足裏を刺激するリフレクソロジーで健康促進

cl.jpg　みなさんは、足の裏を刺激する健康法「リフレクソロジー」を体験したことはありますか？ 言葉だけは聞いたことがあるけど、実際には・・・という方も多いと思います。

　リフレクソロジーとは、足の裏にある「反射区」と呼ばれる部分を刺激することで、間接的に全身に働きかけ、健康の維持・増進、心身のリラクゼーションを促す健康法です。「Reflex（反射）」と「～logy（学問）」をあわせて、「反射学」という言葉の意味をもっているのだとか。

　では、なぜ足の裏の反射区を刺激すると健康によい影響を与えるのでしょう。それは、反射区が全身の臓器や器官につながっているからだそうです。そのため、反射区を刺激することで、間接的に各器官に刺激が伝わり、活性化されると考えられています。 ⇒続きはコチラ
（2008年8月26日付け「今日のコラム」より抜粋）
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投稿日時: 2008年08月27日 15:43 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
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