mylife_j.gif
「マイライフ手帳～for healthy my life～」に新規メンバー登録すると、もれなく「チーズレシピ集」がもらえる！

HOME >> その他ニュース >> ［コラム］笑いは健康のバロメーター？

2008年08月25日

［コラム］笑いは健康のバロメーター？

cl.jpg　最近、テレビでたくさんのお笑い番組を目にします。世間を賑わすお笑い芸人も続々登場し、まさにお笑いブーム真っ只中といったところでしょう。ただ、お笑い番組を見ていても、おもしろいと思えない、あまり笑えない、という方もいるのでは？

　番組の内容はともかく、普段から笑うことが少なくなってきたと感じたら要注意。笑いは、健康のバロメーターともいわれ、笑うことによって様々な健康増進効果が期待できるそうです。

　まず、あげられるのがリラックス効果。人間の脳波は、緊張状態にあるときはベータ波が多く出ていて、リラックスしているときにはアルファ波が多くなるといわれています。落語や漫才などを聞いて思いっきり笑った後、脳波の変化を測定する実験を行ったところ、70～80％の高確率でアルファ波が増え、ベータ波が減ることが確認されたそうです。つまり、笑うことで脳がストレス状態から解放され、リラックス状態に移行することができたというわけです。 ⇒続きはコチラ
（2008年8月22日付け「今日のコラム」より抜粋）
※この記事の全文は、QOLの向上を目的とした健康・生活習慣管理サイト「マイライフ手帳」のメンバーページで読むことができます。

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

logo.gif

投稿日時: 2008年08月25日 16:13 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
« 前の記事「日本製紙クレシア、パンツタイプの大人用紙おむつ「アクティ プレミアムパンツ・感謝」を発売」へ
トップページへ戻る
goods.gif

【その他ニュースの最新記事】

・［コラム］笑いは健康のバロメーター？
・日本製紙クレシア、パンツタイプの大人用紙おむつ「アクティ プレミアムパンツ・感謝」を発売
・［コラム］ゲリラ雷雨にご用心
・へインズ、スマートなシルエットのアンダーウエア「Y－SPEC LINE」から秋冬新製品を発表
・トリンプ・インターナショナル、おなか押さえ機能に便利さをプラスした「ロングガードル」を発売
・明治安田生活福祉研究所、熟年夫婦の生活に関する意識調査、年金生活者の4人に1人が「毎月貯蓄」
・ユニチャーム、スリムナプキン「ソフィ ボディフィット ふわピタスリム」シリーズを発売
・ピジョン、1才6ヵ月頃からの子ども向け歯みがき剤「ジェル状歯みがきぷちキッズ」を発売
・ピジョン、母乳育児をしている母親向けの母乳哺乳用品「乳頭保護器 日常用」を発売
・トリンプ・インターナショナル、太ももをすっきりみせるガードル「speed shaper MOMO」を発売
[ PR ]

｜食事・食材関連ニュース ｜菓子・飲料関連ニュース ｜健康食品・医薬品関連ニュース ｜睡眠関連ニュース ｜美容・化粧品関連ニュース ｜余暇・サービス関連ニュース ｜運動関連ニュース ｜マイライフ手帳データニュース（HDL調べ） ｜ライフ関連ニュース ｜生活・健康グッズ関連ニュース ｜その他ニュース