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2009年01月15日

［コラム］「隠れ冷え性」を見つけ出すには

cl.jpg　寒さが厳しくなるこの時期、冷え性に悩まされている方は少なくないと思います。冷え性になると、指先や足先など体の末端部分が氷のように冷たくなり、肩こりや腰痛、便秘、生理痛、不眠など様々な体の不調を引き起こすといわれています。

　冷え性の原因は、体中に張りめぐらされた毛細血管の血行障害とされていますが、最近では、一般的な冷えの症状が現れないのに、実は冷え性だったという「隠れ冷え性」も増えているのだとか。

　隠れ冷え性は、手先や足先は温かいままで、内臓の温度が低くなるのが特徴とのこと。内臓の冷えは、通常の冷え性に比べて自覚症状がないため、なかなか気づきにくく、原因がわからないまま症状が悪化してしまう場合もあるそうなので注意が必要です。また、内臓の温度が下がると基礎代謝も低下するとのこと。基礎代謝が低下すると、エネルギーが消費されにくくなり、太りやすい体質になるともいわれています。 ⇒続きはコチラ
（2009年1月14日付け「今日のコラム」より抜粋）
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投稿日時: 2009年01月15日 15:43 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
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