健康意識に関する調査、健康に気をつけている割合は68％で今後行いたい対策は「スポーツ」がトップ

　マイボイスコムは、「健康意識」に関する調査を実施し、5月1日～5日に1万4369件の回答を集めた。その結果、健康に気をつけている割合は68％で、やめてしまった対策、今後行いたい対策はいずれも「スポーツ」がトップなどの点が明らかになった。

　今年4月から特定健康診査・特定保健指導が開始した。「健康」が注目される中、自分の健康を意識して対策を取っている人はどのくらいいるのだろうか。同調査では、健康への意識や行っている対策などについて聞いた。

　自分の健康について、「非常に気をつけている」は8％、「まあ気をつけている」は60％となった。気をつけている割合は、68％に達している。健康の維持・増進のために現在行っていることは、「朝食を毎日食べる」が47％でトップとなり、「身体に良い食品を摂る」が45％で続いた。健康の維持・増進のために以前行っていたがやめてしまったことは、「スポーツをする」が15％で最多だった。以下は、「ジムに通う」（14％）、「自宅で健康器具を使って身体を動かす」（12％）、「ストレッチ・ヨガをする」（10％）が続き、いずれも運動関連となった。「いずれもない」は38％だった。

　今後も続けたいことや新たに始めたいことでは、「スポーツをする」が25％で最多となり、以下、「十分に睡眠をとる」（23％）、「移動などではなるべく歩いたり階段を使う」、「ストレッチ・ヨガをする」（共に22％）、「カロリーを控える」（21％）が2割台で続いた。健康関連の情報を入手する媒体は、「テレビ」が69％で最も多くなった。2位は、「インターネット（パソコンからのアクセス）」（55％）が続き、過半数を占めた。以下は、「雑誌・書籍」、「新聞」（共に32％）となった。

　健康維持のためにあったら利用したいサービスは、「ちょっと気になる身体の異常について気軽に確認できるサービス」が45％でトップとなった。2位は、「自分の目的に合った運動のやり方について助言してくれるサービス」（34％）が続く。携帯電話に付いていたら利用したい機能では、「歩数計機能」が37％で最も多かった。以下、「体脂肪計機能」（29％）、「ウォーキング、ランニング時の消費カロリーが分かる機能」、「口臭検知機能」、「毎日の運動量を自動的に記録・蓄積する機能」（いずれも24％）が続いた。

●調査の詳細［PDF］

マイボイスコム＝http://www.myvoice.co.jp/

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