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2007年02月06日

運動レベル、「重い」運動をした人が若干上昇

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳の2007年1月21日～27日の運動レベル、平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。この結果、前週（2007年1月14～2007年1月20日）と比較すると、それぞれ項目であまり変化がみられなかった。

　2007年1月21日～27日の「運動レベル」は、「とても軽い」が21.4％、「軽い」が38.2％、「中程度」が26.7％、「重い」が9.3％となった（図1）。若干ではあるが、「重い」運動を行った人（5ポイント増）が前週から上昇している。

　「平均余暇時間」は、4時間10分となった（図2）。前週から増減はなかった。

　「平均睡眠時間」は、6時間15分であった（図3）。前週から6分間増加した。前週は減少したが、集計週は、やや前々週の睡眠時間にまで持ち直したといえる。

◆2007年1月21日～27日の運動レベル
　重い　　　　9.3％
　中程度　　　26.7％
　軽い　　　　38.2％
　とても軽い　21.4％
◆2007年1月21日～27日の平均余暇時間
　4時間10分
◆2007年1月21日～27日の平均睡眠時間
　6時間15分
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2007年02月06日 20:10 | パーマリンク | トラックバック (0) 　｜   ▲このページの上へ
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