［コラム］世代別で異なる腰痛の傾向

　私たちに身近な症状で、世代を問わず多くの人が悩みを抱えている腰痛。その原因はさまざまで、姿勢の乱れからくる疲労を始め、骨・内臓の疾患、ストレスによる精神的な負担などでも、腰痛が引き起こされるといわれています。

　また、世代別にみても、生活スタイルや骨の疲労度合いなどによって、腰痛の傾向が異なってくるそうです。そのため、腰痛を予防するためには、その世代の傾向にあった適切な対策を心がけることが大切とされています。

　まず、10～20代の若年世代は、過度なスポーツが腰痛の原因になりやすいとのこと。とくに子どもの体は未成熟で、骨に比べて神経や筋肉の成長スピードはゆっくり進むといわれています。そのため、部活などで過度な運動を続けていると、まだ骨密度の低い骨に大きな負担がかかり、腰椎分離症や若年性ヘルニアなどを引き起こすことがあるそうです。 ⇒続きはコチラ
（2008年6月20日付け「今日のコラム」より抜粋）
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