平均余暇時間、新生活に慣れゆとりが生まれたことで若干時間が増加

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数4385名：4月30日現在）の2008年4月13日～19日の運動レベルの登録データ（「重い（激しい運動や強い作業）」「中程度（1時間程度の運動や立ち作業)」「軽い(通勤・通学で歩く程度)」「とても軽い（ほとんど動かなかった）」の4段階）、平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。この結果、前週（4月6日～12日）から平均余暇時間が5分間増加し3時間52分となった。

　2008年4月13日～19日の「運動レベル」は、「とても軽い」が20.4％、「軽い」が37.1％、「中程度」が27.9％、「重い」が10.1％となった（図1）。前週から「とても軽い」が2.2ポイント増加した。天候に恵まれなかった地域もあったため外出を控えた人も少なくなかったようだ。

　「平均余暇時間」は、前週から5分間増加し3時間52分となった（図2）。新生活に慣れゆとりが生まれたことによる増加とも考えられる。「平均睡眠時間」は前週と変わらず6時間8分のままだった（図3）。

◆2008年4月13日～19日の運動レベル
　重い　　　　10.1％
　中程度　　　27.9％
　軽い　　　　37.1％
　とても軽い　20.4％
◆2008年4月13日～19日の平均余暇時間
　3時間52分
◆2008年4月13日～19日の平均睡眠時間
　6時間8分
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

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