mylife_j.gif
「マイライフ手帳～for healthy my life～」がリニューアルオープンしました！ 健康グラフのブログパーツを提供

HOME >> マイライフ手帳データニュース（HDL調べ） >> 平均余暇時間、師走に入りなかなか自分の時間が作れない人が増える傾向に

2007年12月18日

平均余暇時間、師走に入りなかなか自分の時間が作れない人が増える傾向に

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数3721名：12月18日現在）の2007年12月2日～8日の運動レベルの登録データ（「重い（激しい運動や強い作業）」「中程度（1時間程度の運動や立ち作業)」「軽い(通勤・通学で歩く程度)」「とても軽い（ほとんど動かなかった）」の4段階）、平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。この結果、平均余暇時間では、前週（11月25日～12月1日）から21分間減少し3時間34分となった。

　2007年12月2日～8日の「運動レベル」は、「とても軽い」が17.7％、「軽い」が35.9％、「中程度」が29.8％、「重い」が10.7％となった（図1）。「とても軽い」が2.0ポイント減少した。仕事や学校が休みの時でも、大掃除の準備などでまったく動かないという人は減少傾向にあるとみられる。

　「平均余暇時間」は、前週から21分間減少し、3時間34分となった（図2）。師走に入り年賀状作成やお歳暮選びなどバタバタする毎日で、なかなか自分の時間が作れない生活者が増えているようだ。

　「平均睡眠時間」も、前週から9分間減少し、6時間12分となった（図3）。夜は全国的に冷え込む日が続いているだけに、寒くて眠れないという人も少なくないものとみられる。

◆2007年12月2日～8日の運動レベル
　重い　　　　10.7％
　中程度　　　29.8％
　軽い　　　　35.9％
　とても軽い　17.7％
◆2007年12月2日～8日の平均余暇時間
　3時間34分
◆2007年12月2日～8日の平均睡眠時間
　6時間12分
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2007年12月18日 21:14 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
« 前の記事「1週間の食事量、朝食の「適量」が減少し「少々」「なし」が増加、朝の食生活が乱れがちに」へ
トップページへ戻る
goods.gif

【マイライフ手帳データニュース（HDL調べ）の最新記事】

・平均余暇時間、師走に入りなかなか自分の時間が作れない人が増える傾向に
・1週間の食事量、朝食の「適量」が減少し「少々」「なし」が増加、朝の食生活が乱れがちに
・マイライフ手帳、食事や睡眠など生活バランスを比較できる「マイライフバランス」がランクイン
・サプリメントメーカーシェア、2位DHCのシェアがダウン、トップのファンケルとの差は10ポイントに
・運動レベル、ほとんど動かなかった「とても軽い」が減少し「重い」運動をした人が増加
・1週間の食事量、朝食の「食べすぎ」が減少し「適量」「なし」が増加
・マイライフ手帳、デトックスに関するコラムが人気を獲得
・サプリランキング、ファンケル「ビタミンCアセロラ配合 90日分」が3.49％トップを死守
・［コラム］2007年11月のデータライブラリ集計結果発表！
・サプリメントメーカーシェア、上位に順位変動なくファンケルが26.0％で首位
・平均余暇・睡眠時間、勤労感謝の日を含んだ3連休で余暇・睡眠ともに増加
・1週間の食事量、夕食の「食べすぎ」が増加、再び20％台に突入
・マイライフ手帳、予定に対して実績が達成できたかをみる新機能「マイライフターゲット」がランクイン
・サプリランキング、ファンケル「ビタミンB群 30日分」が2.27％で3位に急浮上
・サプリメントメーカーシェア、ファンケルが4.6ポイント増の23.5％と首位固めへ
・運動レベル、通勤や通学で歩く程度の運動である「軽い」の比率が大幅減に
・1週間の食事量、夕食の「食べすぎ」が大幅に減少、食べすぎない努力が浸透中
・マイライフ手帳、リニューアルを告知した記事が多くのアクセスを集める
・サプリランキング、ファンケル「ビタミンCアセロラ配合 90日分」が3.30％でトップ
・サプリメントメーカーシェア、ファンケルが19.0％で再び首位に浮上
[ PR ]

｜食事・食材関連ニュース ｜菓子・飲料関連ニュース ｜健康食品・医薬品関連ニュース ｜睡眠関連ニュース ｜美容・化粧品関連ニュース ｜余暇・サービス関連ニュース ｜運動関連ニュース ｜マイライフ手帳データニュース（HDL調べ） ｜ライフ関連ニュース ｜生活・健康グッズ関連ニュース ｜その他ニュース