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2007年12月11日

運動レベル、ほとんど動かなかった「とても軽い」が減少し「重い」運動をした人が増加

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数3679名：12月11日現在）の2007年11月25日～12月1日の運動レベルの登録データ（「重い（激しい運動や強い作業）」「中程度（1時間程度の運動や立ち作業)」「軽い(通勤・通学で歩く程度)」「とても軽い（ほとんど動かなかった）」の4段階）、平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。この結果、運動レベルでは、前週（11月18日～24日）から「とても軽い」が0.9ポイント減少し、「重い」が1.2ポイント増加した。

　2007年11月25日～12月1日の「運動レベル」は、「とても軽い」が19.7％、「軽い」が35.1％、「中程度」が29.0％、「重い」が11.5％となった（図1）。「とても軽い」が0.9ポイント減少し、「重い」が1.2ポイント増加した。一部のスキー場がオープンするなど、早くもウィンタースポーツを楽しんだ人がいたようだ。

　「平均余暇時間」は、前週から9分間減少し、3時間55分となった（図2）。また「平均睡眠時間」も、前週から6分間減少し、6時間21分となった（図3）。師走に近づき、自分の時間がとれる人が少なくなっているものとみられる。

◆2007年11月25日～12月1日の運動レベル
　重い　　　　11.5％
　中程度　　　29.0％
　軽い　　　　35.1％
　とても軽い　19.7％
◆2007年11月25日～12月1日の平均余暇時間
　3時間55分
◆2007年11月25日～12月1日の平均睡眠時間
　6時間21分
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2007年12月11日 20:43 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
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