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2007年11月27日

運動レベル、通勤や通学で歩く程度の運動である「軽い」の比率が大幅減に

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数3617名：11月27日現在）の2007年11月11日～17日の運動レベルの登録データ（「重い（激しい運動や強い作業）」「中程度（1時間程度の運動や立ち作業)」「軽い(通勤・通学で歩く程度)」「とても軽い（ほとんど動かなかった）」の4段階）、平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。この結果、運動レベルでは、前週（11月4日～10日）から、「軽い」が6.2ポイントも減少し32.8％となった。

　2007年11日～17日の「運動レベル」は、「とても軽い」が18.8％、「軽い」が32.8％、「中程度」が28.8％、「重い」が11.7％となった（図1）。「軽い」が6.2ポイント減少し「とても軽い」が1.4ポイント増加した。まったく外に出なかったという人が多かったものと考えられる。

　「平均余暇時間」は、前週から7分間減少し、3時間50分となった（図2）。「平均睡眠時間」は、前週から16分間減少し、6時間10分となった（図3）。師走に近づくにつれて、余暇時間、睡眠時間ともに減少傾向にあるようだ。

◆2007年11月11日～17日の運動レベル
　重い　　　　11.7％
　中程度　　　28.8％
　軽い　　　　32.8％
　とても軽い　18.8％
◆2007年11月11日～17日の平均余暇時間
　3時間50分
◆2007年11月11日～17日の平均睡眠時間
　6時間10分
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2007年11月27日 21:13 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
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