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2007年11月12日

［コラム］マイライフ手帳が生まれ変わりました！

　マイライフ手帳は、サービス開始から2年目を迎えることができました。これもひとえに皆様のご支援のおかげです。この場を借りてお礼申し上げます。この2周年を記念して、このたびマイライフ手帳を「マイライフ手帳～for healthy my life～」としてリニューアルしました。今回のリニューアルポイントは、何といってもみなさんの健康・生活習慣の予定が記録できる点です。

　毎日の食事量や運動、睡眠、余暇など先の計画を事前に記録。“明日は仕事が忙しいから運動は「軽い」に”“飲み会があるから食事量は「食べすぎ」かなぁ”など、あらかじめ健康・生活習慣の「予定」を立てておくことで、どの点を見直せばよいか、などをしっかり把握できるようになります。

　事前に入力した「予定」の記録は、実際に実行した「実績」を記録する際にも表示されます。“こんな計画を立てていたのか？”“予定通りの生活ができた”などを思いながら、楽しく記録することができます。 ⇒続きはコチラ
（2007年11月9日付け「今日のコラム」より抜粋）
※この記事の全文は、QOLの向上を目的とした健康・生活習慣管理サイト「マイライフ手帳」のメンバーページで読むことができます。

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

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投稿日時: 2007年11月12日 15:13 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
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