朝食をしっかり摂っていない人ほど、サプリ利用率が高まる

　マイライフ手帳を運営するヒューマン・データ・ラボラトリは、マイライフ手帳会員の2006年11月2日付の会員情報を集計した。この結果、朝食を摂らない人の方が、しっかり摂る人に比べて健康補助食品（サプリメント）を利用している比率が高いことが明かとなった。

　マイライフ手帳は、会員の食事量、睡眠時間、余暇時間、運動レベルを毎日記録、管理し、グラフでチェックできるサービス。さらに、健康補助食品（サプリメント）の摂取量を記録、管理することができる。今回は会員の朝食の量から、サプリメントの利用状況を探った。

　2006年11月2日付の朝食の食事量は、「適量」が最も多く48.7％、次いで「少々」が25.2％となった。一方、昨今朝食を摂らない人が増えているといわれる中、「なし」が9.3％と1割を下回った（図1）。

　朝食の食事量別にサプリメントの利用比率を集計すると、朝食をしっかり摂っていない人ほどサプリメントを利用する傾向が強いことがわかった。「食べすぎ」では、サプリメント利用者が0％であるのに対し、「適量」は41.4％、「少々」は70.0％、「なし」は77.3％となった（図2）。

◆朝食の食事量比率[2006年11月2日］
　食べすぎ　　　　16.8％
　適量　　　　　　48.7％
　少々　　　　　　25.2％
　なし　　　　　　9.3％

◆朝食の食事量別サプリメントの利用比率[2006年11月2日］
【利用者】
　食べすぎ　　　　0.0％
　適量　　　　　　41.4％
　少々　　　　　　70.0％
　なし　　　　　　77.3％
【非利用者】
　食べすぎ　　　　100.0％
　適量　　　　　　58.6％
　少々　　　　　　30.0％
　なし　　　　　　22.7％
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp

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