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2008年09月02日

平均余暇時間と睡眠時間、お盆休みが終了し平均時間が大幅に短縮

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数4675名：9月2日現在）の2008年8月17日～8月23日の運動レベルの登録データ（「重い（激しい運動や強い作業）」「中程度（1時間程度の運動や立ち作業)」「軽い(通勤・通学で歩く程度)」「とても軽い（ほとんど動かなかった）」の4段階）、平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。この結果、平均余暇時間は前週から28分間減少し4時間1分だった。

　「運動レベル」は、「とても軽い」が23.6％、「軽い」が33.8％、「中程度」が29.1％、「重い」が11.0％となった（図1）。すべての項目が前週から1.0ポイント以下の増減で、変化が見られなかった1週間だった。

　「平均余暇時間」は、前週から28分間減少し4時間1分となった（図2）。お盆休みが終了し通常の仕事が始まったという人が多かったため、余暇時間が一気に減ったものとみられる。

　「平均睡眠時間」は前週から12分間減少し6時間13分となった（図3）。お盆以降、東日本などでは、雨などで最高気温が30℃を下回る日もあったことから、寝苦しさもやわらいだことなどが影響し6時間10分を上回る平均になったものと考えられる。

◆2008年8月17日～8月23日の運動レベル
　重い　　　　11.0％
　中程度　　　29.1％
　軽い　　　　33.8％
　とても軽い　23.6％
◆2008年8月17日～8月23日の平均余暇時間
　4時間1分
◆2008年8月17日～8月23日の平均睡眠時間
　6時間13分
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2008年09月02日 19:13 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
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