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2008年12月02日

運動レベル、ほとんど動かなかったという「とても軽い」が大きく増加

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数4810名：12月2日現在）の2008年11月16日～11月22日の運動レベルの登録データ（「重い（激しい運動や強い作業）」「中程度（1時間程度の運動や立ち作業)」「軽い(通勤・通学で歩く程度)」「とても軽い（ほとんど動かなかった）」の4段階）、平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。この結果、運動レベルでは、「とても軽い」が大きく増加した。

　「運動レベル」は、「とても軽い」が23.1％、「軽い」が38.8％、「中程度」が26.0％、「重い」が9.1％となった（図1）。「とても軽い」が3.8ポイント増加となった。体を動かさなかった人が寒さとともに増えつつあるようだ。

　「平均余暇時間」は、7分間減少し3時間47分となった（図2）。10月26～11月1の週と比率が同じことから、祝日がない週の水準に戻ったともいえそうだ。

　「平均睡眠時間」は、6時間20分と8分間減少した（図3）。睡眠時間は増加傾向にあったが、さすがに比率を下げることとなった。今後も師走を迎え忙しさから睡眠時間が削られていく可能性は否定できない。

◆2008年11月16日～11月22日の運動レベル
　重い　　　　9.1％
　中程度　　　26.0％
　軽い　　　　38.8％
　とても軽い　23.1％
◆2008年11月16日～11月22日の平均余暇時間
　3時間47分
◆2008年11月16日～11月22日の平均睡眠時間
　6時間20分
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2008年12月02日 21:43 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
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