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2008年08月26日

平均余暇時間と睡眠時間、お盆休みの影響でそれぞれ大きく時間を伸ばす

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数4663名：8月26日現在）の2008年8月10日～8月16日の運動レベルの登録データ（「重い（激しい運動や強い作業）」「中程度（1時間程度の運動や立ち作業)」「軽い(通勤・通学で歩く程度)」「とても軽い（ほとんど動かなかった）」の4段階）、平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。この結果、平均睡眠時間は前週から14分間上昇し6時間25分となった。

　「運動レベル」は、「とても軽い」が23.2％、「軽い」が34.5％、「中程度」が29.6％、「重い」が11.5％となった（図1）。「とても軽い」が3.4ポイントも上昇した。お盆休みでも暑さのせいか出歩いたりした人は少なかったものとみられる。

　「平均余暇時間」は、前週から15分間増加し4時間29分となった（図2）。お盆の時期に夏休みをとる人も多かったため、余暇時間が一気に増加したものと考えられる。

　「平均睡眠時間」は前週から14分間増加し6時間25分となった（図3）。夏休みは外出もせず、昼寝などをしていつもより睡眠時間が増えたという人が多かったようだ。

◆2008年8月10日～8月16日の運動レベル
　重い　　　　11.5％
　中程度　　　29.6％
　軽い　　　　34.5％
　とても軽い　23.2％
◆2008年8月10日～8月16日の平均余暇時間
　4時間29分
◆2008年8月10日～8月16日の平均睡眠時間
　6時間25分
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2008年08月26日 21:43 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
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