平均余暇時間、ゴールデンウィークの反動で自由な時間が激減

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2009年05月26日

平均余暇時間、ゴールデンウィークの反動で自由な時間が激減

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数4983名：5月26日現在）の2009年5月10日～16日の運動レベルの登録データ（「重い（激しい運動や強い作業）」「中程度（1時間程度の運動や立ち作業)」「軽い(通勤・通学で歩く程度)」「とても軽い（ほとんど動かなかった）」の4段階）、平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。その結果、平均余暇時間は48分間も減少し3時間54分となった。

　「運動レベル」は、「とても軽い」が21.2％、「軽い」が38.6％、「中程度」が26.4％、「重い」が10.3％となった（図1）。「とても軽い」が4.2ポイント減少し「軽い」が4.0ポイント増加した。ゴールデンウィークは動かなかったという人が仕事が始まったことで、動いたことによる増減とみられる。

　「平均余暇時間」は、48分間減少し3時間54分となった（図2）。ゴールデンウィークでゆっくり自由な時間が確保できていた人がその反動で一気に時間が激減したものと考えられる。

　「平均睡眠時間」は、前週から9分間減少し6時間26分となった（図3）。ゴールデンウィークは起きる時間が普段よりも遅かったという人が、仕事・学校が始まったことで、早起きする必要があり必然的に睡眠時間が減少してしまったとみられる。

◆2009年5月10日～16日の運動レベル
　重い　　　　10.3％
　中程度　　　26.4％
　軽い　　　　38.6％
　とても軽い　21.2％
◆2009年5月10日～16日の平均余暇時間
　3時間54分
◆2009年5月10日～16日の平均睡眠時間
　6時間26分
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2009年05月26日 21:13 | パーマリンク　｜ ▲このページの上へ
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