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2008年12月09日

平均余暇時間・平均睡眠時間、勤労感謝の日の影響でともに時間が増加

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数4817名：12月9日現在）の2008年11月23日～11月29日の運動レベルの登録データ（「重い（激しい運動や強い作業）」「中程度（1時間程度の運動や立ち作業)」「軽い(通勤・通学で歩く程度)」「とても軽い（ほとんど動かなかった）」の4段階）、平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。この結果、平均余暇時間、平均睡眠時間が三連休の影響から大きく増加した。

　「運動レベル」は、「とても軽い」が23.5％、「軽い」が37.8％、「中程度」が27.4％、「重い」が9.9％となった（図1）。「中程度」が1.4ポイント上昇した。1時間程度体を動かしたという人が多かったようだ。

　「平均余暇時間」は、22分間増加し4時間9分となった（図2）。勤労感謝の日を含む三連休の週だったため、自分の時間が比較的とりやすかったものと考えられる。

　「平均睡眠時間」は、6時間41分と21分間増加した（図3）。平均余暇時間と同様に、三連休だったこともあり、朝をのんびり過ごす人が多かったため、平均時間が増加したとみられる。

◆2008年11月23日～11月29日の運動レベル
　重い　　　　9.9％
　中程度　　　27.4％
　軽い　　　　37.8％
　とても軽い　23.5％
◆2008年11月23日～11月29日の平均余暇時間
　4時間9分
◆2008年11月23日～11月29日の平均睡眠時間
　6時間41分
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2008年12月09日 21:13 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
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