平均余暇時間、ゴールデンウィークがスタートしたことで4時間台に増加

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2009年05月12日

平均余暇時間、ゴールデンウィークがスタートしたことで4時間台に増加

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数4985名：5月12日現在）の2009年4月26日～5月2日の運動レベルの登録データ（「重い（激しい運動や強い作業）」「中程度（1時間程度の運動や立ち作業)」「軽い(通勤・通学で歩く程度)」「とても軽い（ほとんど動かなかった）」の4段階）、平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。その結果、平均余暇時間は9分間増加し4時間3分と久々に4時間台となった。

　「運動レベル」は、「とても軽い」が21.5％、「軽い」が36.5％、「中程度」が29.5％、「重い」が8.6％となった（図1）。「軽い」が3.4ポイント減少し、「中程度」が2.7ポイント増加した。少し普段よりも体を動かした人が多かったようだ。

　「平均余暇時間」は、9分間増の4時間3分とと久々に4時間台となった（図2）。ゴールデンウィークがスタートし自分の時間が確保できたという人が増えたものとみられる。

　「平均睡眠時間」は、前週から4分間減少し6時間21分だった（図3）。ゴールデンウィークのため、夜更かしして、睡眠時間がいつもより短くなってしまったという人もあったようだ。

◆2009年4月26日～5月2日の運動レベル
　重い　　　　8.6％
　中程度　　　29.5％
　軽い　　　　36.5％
　とても軽い　21.5％
◆2009年4月26日～5月2日の平均余暇時間
　4時間3分
◆2009年4月26日～5月2日の平均睡眠時間
　6時間21分
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2009年05月12日 20:43 | パーマリンク　｜ ▲このページの上へ
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