運動レベル、今年のGWではジムなどでしっかり運動した人が増大

[ PR ] 毛穴周りも引き締まった美肌！ブリアン　確実な乾燥肌対策！コート・ダルモール

HOME >> マイライフ手帳データニュース（HDL調べ） >> 運動レベル、今年のGWではジムなどでしっかり運動した人が増大

2008年05月20日

運動レベル、今年のGWではジムなどでしっかり運動した人が増大

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数4459名：5月20日現在）の2008年5月4日～10日の運動レベルの登録データ（「重い（激しい運動や強い作業）」「中程度（1時間程度の運動や立ち作業)」「軽い(通勤・通学で歩く程度)」「とても軽い（ほとんど動かなかった）」の4段階）、平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。この結果、運動レベルでは、「重い」が前週（4月27日～5月3日）から3.9ポイント上昇し14.2％となった。

　2008年5月4日～10日の「運動レベル」は、「とても軽い」が19.3％、「軽い」が35.9％、「中程度」が26.1％、「重い」が14.2％となった（図1）。前週から「重い」が3.9ポイント増と大幅に拡大した。ゴールデンウィーク（GW）にしっかり体力強化を図った人が多かったものとみられる。

　「平均余暇時間」は、前週から14分間増加し4時間22分となった（図2）。GWでまとまった休みが確保できた人が少なくなかったようだ。

　「平均睡眠時間」は前週から6分間増加し6時間11分となった。休みの時は少し起きる時間を遅くしたという人も多かったようだ。

◆2008年5月4日～10日の運動レベル
　重い　　　　14.2％
　中程度　　　26.1％
　軽い　　　　35.9％
　とても軽い　19.3％
◆2008年5月4日～10日の平均余暇時間
　4時間22分
◆2008年5月4日～10日の平均睡眠時間
　6時間11分
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2008年05月20日 21:42 | パーマリンク　｜ ▲このページの上へ
« 前の記事「1週間の食事量、大型連休により気が緩み朝食・昼食の「なし」が増加」へ
トップページへ戻る

[ PR ] 緊急入荷！！ビリーズブートキャンプ（米国版）まだの方はゼヒ！

[ お知らせ ] 健康食品・サプリの摂取ランキング情報「マイライフ手帳＠データ」販売中！

【マイライフ手帳データニュース（HDL調べ）の最新記事】

・運動レベル、今年のGWではジムなどでしっかり運動した人が増大
・1週間の食事量、大型連休により気が緩み朝食・昼食の「なし」が増加
・マイライフ手帳コンテンツ、体脂肪の蓄積を抑える食べ方を紹介したコラムが大人気に
・サプリランキング、ファンケル「グットチョイスM（MAN）90袋」が5％に迫る勢いで首位をキープ
・サプリメントメーカーシェア、トップのファンケルが2.3ポイント伸ばし27.0％に
・平均余暇時間、GWの序盤ということもあり24分間増の4時間7分に
・1週間の食事量、朝食と夕食の「適量」が大幅に増加、しっかり食べる意識高まる
・マイライフ手帳コンテンツ、ニキビから体調をチェックするコラムが人気に
・［コラム］2008年4月のデータライブラリ集計結果発表！
・サプリランキング、わかさ生活「ブルーベリーアイ」が約10ヵ月ぶりのトップ5入り

[ お知らせ ] 必見！健康食品・サプリメントガイドはコチラ

[ PR ]

マイライフ手帳＠ニュースでは、健康・美容・生活をテーマに幅広い情報をお届けします！

運動レベル、今年のGWではジムなどでしっかり運動した人が増大

【マイライフ手帳データニュース（HDL調べ）の最新記事】