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2008年05月27日

平均余暇時間、GW後の週ということもあり30分以上の減少に

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数4493名：5月27日現在）の2008年5月11日～17日の運動レベルの登録データ（「重い（激しい運動や強い作業）」「中程度（1時間程度の運動や立ち作業)」「軽い(通勤・通学で歩く程度)」「とても軽い（ほとんど動かなかった）」の4段階）、平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。この結果、GW後の週ということもあり平均余暇時間が32分間減少し3時間50分となった。

　2008年5月11日～17日の「運動レベル」は、「とても軽い」が17.6％、「軽い」が40.4％、「中程度」が26.7％、「重い」が12.7％となった（図1）。前週から「軽い」が4.5ポイント増と大幅に拡大した。通勤・通学のみの運動という人が極端に増えた1週間だった。

　「平均余暇時間」は、前週から32分間減少し3時間50分となった（図2）。GWの翌週ということが大幅減につながった。

　「平均睡眠時間」は前週から2分間増加し6時間13分となった。休みがなくてもしっかり睡眠できたという人が少なくなかったようだ。

◆2008年5月11日～17日の運動レベル
　重い　　　　12.7％
　中程度　　　26.7％
　軽い　　　　40.4％
　とても軽い　17.6％
◆2008年5月11日～17日の平均余暇時間
　3時間50分
◆2008年5月11日～17日の平均睡眠時間
　6時間13分
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2008年05月27日 21:13 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
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