平均余暇時間、GWの序盤ということもあり24分間増の4時間7分に

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数4437名：5月13日現在）の2008年4月27日～5月3日の運動レベルの登録データ（「重い（激しい運動や強い作業）」「中程度（1時間程度の運動や立ち作業)」「軽い(通勤・通学で歩く程度)」「とても軽い（ほとんど動かなかった）」の4段階）、平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。この結果、ゴールデンウィーク（GW）の影響で前週（4月20日～26日）から平均余暇時間が24分間増加し4時間7分と久々に4時間台となった。

　2008年4月27日～5月3日の「運動レベル」は、「とても軽い」が19.5％、「軽い」が34.9％、「中程度」が30.0％、「重い」が10.3％となった（図1）。前週から「とても軽い」が1.7ポイント増加した。GWで休みだったため、体を動かさなかったという人も少なくなかったようだ。

　「平均余暇時間」は、前週から24分間増加し4時間7分となった（図2）。GWが始まったことで自分の時間が確保しやすかった1週間であったようだ。

　「平均睡眠時間」は前週から7分間増加し6時間5分となった。昭和の日の祝日はいつもより長めの睡眠時間だった人も多かったとみられる。

◆2008年4月27日～5月3日の運動レベル
　重い　　　　10.3％
　中程度　　　30.0％
　軽い　　　　34.9％
　とても軽い　19.5％
◆2008年4月27日～5月3日の平均余暇時間
　4時間7分
◆2008年4月27日～5月3日の平均睡眠時間
　6時間5分
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

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