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2008年12月24日

平均余暇時間、師走に突入したことで9分間減の3時間43分に

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数4827名：12月24日現在）の2008年12月7日～12月13日の運動レベルの登録データ（「重い（激しい運動や強い作業）」「中程度（1時間程度の運動や立ち作業)」「軽い(通勤・通学で歩く程度)」「とても軽い（ほとんど動かなかった）」の4段階）、平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。その結果、平均余暇時間が前週から9分間減の3時間43分となった。

　「運動レベル」は、「とても軽い」が20.5％、「軽い」が37.6％、「中程度」が28.0％、「重い」が11.5％となった（図1）。増減が大きかったのは「軽い」で2.5ポイント減。増加では「重い」が1.4ポイント増、「とても軽い」が1.2ポイント増となった。

　「平均余暇時間」は、9分間減少し3時間43分となった（図2）。師走を迎え、仕事だけでなく年賀状の作成など、プライベートな時間の確保が難しくなってきている人が多くなっているものとみられる。

　「平均睡眠時間」は、6時間29分と6分間減少した（図3）。減少したとはいえ、6時間20分を上回る睡眠時間となっている。師走で忙しい分、いつもよりもぐっすり眠れるという人も少なくないようだ。

◆2008年12月7日～12月13日の運動レベル
　重い　　　　11.5％
　中程度　　　28.0％
　軽い　　　　37.6％
　とても軽い　20.5％
◆2008年12月7日～12月13日の平均余暇時間
　3時間43分
◆2008年12月7日～12月13日の平均睡眠時間
　6時間29分
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2008年12月24日 20:13 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
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