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2007年02月20日

平均睡眠時間、8分間増の6時間17分に

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳の2007年2月4日～2月10日の運動レベル、平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。この結果、前週（2007年1月28～2月3日）と比較すると、運動レベル、平均余暇時間、平均睡眠時間ともに大きな変化はみられなかった。

　2007年2月4日～2月10日の「運動レベル」は、「とても軽い」が22.1％、「軽い」が37.5％、「中程度」が29.2％、「重い」が7.0％となった（図1）。通勤、通学程度の運動である「軽い」が前週から2.8ポイント上昇した。

　「平均余暇時間」は、4時間11分と、前週からの2分間の増加となった（図2）。4時間10分前後で落ち着いてきているようだ。

　「平均睡眠時間」は、6時間17分であった（図3）。前週からは8分間上昇した。年初時の水準にまで戻している。

◆2007年2月4日～2月10日の運動レベル
　重い　　　　7.0％
　中程度　　　29.2％
　軽い　　　　37.5％
　とても軽い　22.1％
◆2007年2月4日～2月10日の平均余暇時間
　4時間11分
◆2007年2月4日～2月10日の平均睡眠時間
　6時間17分
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2007年02月20日 20:25 | パーマリンク | トラックバック (0) 　｜   ▲このページの上へ
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