平均余暇時間、前週から8分間減少し3時間45分に

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2008年06月24日

平均余暇時間、前週から8分間減少し3時間45分に

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数4642名：6月24日現在）の2008年6月8日～14日の運動レベルの登録データ（「重い（激しい運動や強い作業）」「中程度（1時間程度の運動や立ち作業)」「軽い(通勤・通学で歩く程度)」「とても軽い（ほとんど動かなかった）」の4段階）、平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。この結果、平均余暇時間では、前週から8分間減少し3時間45分となった。

　「運動レベル」は、「とても軽い」が18.3％、「軽い」が39.2％、「中程度」が27.2％、「重い」が12.0％となった（図1）。前週から「軽い」が2.5ポイントも上昇した。逆に「中程度」が1.2ポイント減、「重い」が1.0ポイント減であることから、運動をさぼってしまったという人も少なくなかったようだ。

　「平均余暇時間」は、前週から8分間減少し3時間45分となった（図2）。「平均睡眠時間」は前週から1分間減の6時間11分と大きな変化はみられなかった（図3）。増減が少なかったことから、多くの人が1週間の生活リズムにあまり変化がなかったことがうかがえる。

◆2008年6月8日～14日の運動レベル
　重い　　　　12.0％
　中程度　　　27.2％
　軽い　　　　39.2％
　とても軽い　18.3％
◆2008年6月8日～14日の平均余暇時間
　3時間45分
◆2008年6月8日～14日の平均睡眠時間
　6時間11分
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2008年06月24日 21:10 | パーマリンク　｜ ▲このページの上へ
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