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2009年03月10日

運動レベル、まったく動かなかったという「とても軽い」が5.2ポイント増の23.3％に

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数4940名：3月3日現在）の2009年2月22日～2月28日の運動レベルの登録データ（「重い（激しい運動や強い作業）」「中程度（1時間程度の運動や立ち作業)」「軽い(通勤・通学で歩く程度)」「とても軽い（ほとんど動かなかった）」の4段階）、平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。その結果、運動レベルでは、「とても軽い」が5.2ポイント増の23.3％になった。

　「運動レベル」は、「とても軽い」が23.3％、「軽い」が39.6％、「中程度」が25.3％、「重い」が8.5％となった（図1）。「とても軽い」が5.2ポイント増となった。一方、その他はすべて比率が減少した。それだけ、集計週に体を動かさなかった人が多かったものとみられる。

　「平均余暇時間」は、3分間増加し3時間56分となった（図2）。前週から大きな変化がみられなかった。同様に「平均睡眠時間」は、5分間減少し6時間32分だった（図3）。5分間減少したとはいえ、6時間30分台をキープしている。

◆2009年2月22日～2月28日の運動レベル
　重い　　　　8.5％
　中程度　　　25.3％
　軽い　　　　39.6％
　とても軽い　23.3％
◆2009年2月22日～2月28日の平均余暇時間
　3時間56分
◆2009年2月22日～2月28日の平均睡眠時間
　6時間32分
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2009年03月10日 20:13 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
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