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2006年11月10日

睡眠時間が4時間未満のサプリメント利用比率は50%以上

 マイライフ手帳を運営するヒューマン・データ・ラボラトリは、マイライフ手帳会員の2006年11月3日付の会員情報を集計した。この結果、睡眠時間が「0~2時間未満」の健康補助食品(サプリメント)利用比率は56.2%、「2~4時間未満」も54.5%となり、4時間未満では利用者が過半数を上回った。

 マイライフ手帳は、会員の食事量、睡眠時間、余暇時間、運動レベルを毎日記録、管理し、グラフでチェックできるサービス。さらに、健康補助食品(サプリメント)の摂取量を記録、管理することができる。今回は会員の朝食の量から、サプリメントの利用状況を探った。

 2006年11月3日付の睡眠時間は、「6~8時間未満」が最も多く43.7%、次いで「4~6時間未満」が20.2%となった(図1)。

 この睡眠時間別にサプリメントの利用比率を集計すると、「0~2時間未満」では、サプリメント利用者が56.2%、「2~4時間未満」では54.5%と睡眠をしっかりとっている人に比べて、サプリメントを利用する比率が高いことがわかった。

◆睡眠時間の構成比率[2006年11月3日]
 12時間以上      2.0%
 10~12時間未満    5.6%
 8~10時間未満     17.9%
 6~8時間未満     43.7%
 4~6時間未満     20.2%
 2~4時間未満     4.4%
 0~2時間未満     6.2%

◆睡眠時間別のサプリメント利用比率[2006年11月3日]
【利用者】
 12時間以上      40.0%
 10~12時間未満    50.0%
 8~10時間未満     24.4%
 6~8時間未満     51.8%
 4~6時間未満     37.3%
 2~4時間未満     54.5%
 0~2時間未満     56.2%
【非利用者】
 12時間以上      60.0%
 10~12時間未満    50.0%
 8~10時間未満     75.6%
 6~8時間未満     48.2%
 4~6時間未満     62.7%
 2~4時間未満     45.5%
 0~2時間未満     43.8%
(ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ)

マイライフ手帳=http://www.mylifenote.jp

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