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2008年12月16日

運動レベル、ほとんど動かなかったという「とても軽い」が4.2ポイント減の19.3％に

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数4822名：12月16日現在）の2008年11月30日～12月6日の運動レベルの登録データ（「重い（激しい運動や強い作業）」「中程度（1時間程度の運動や立ち作業)」「軽い(通勤・通学で歩く程度)」「とても軽い（ほとんど動かなかった）」の4段階）、平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。その結果、運動レベルで「とても軽い」が4.2ポイント減と大きく比率を落とした。

　「運動レベル」は、「とても軽い」が19.3％、「軽い」が40.1％、「中程度」が28.2％、「重い」が10.1％となった（図1）。「とても軽い」が4.2ポイント減となった。勤労感謝の日を挟んだ連休で体を動かしていなかった人が、仕事などで一気に動いたことによる減少とみられる。

　「平均余暇時間」は、15分間減少し3時間52分となった（図2）。祝日がなかったため、平均時間は落ちたが、むしろ、祝日のない週の水準に戻ったと考える方が正しいと思われる。

　「平均睡眠時間」は、6時間35分と6分間減少した（図3）。祝日がないにも関わらず、微減に止まった背景には、朝の寒さが厳しくなり、少しでも長く温かい布団の中にいたいという人が多かったことが、わずかな減少で済んだ要因とみられる。

◆2008年11月30日～12月6日の運動レベル
　重い　　　　10.1％
　中程度　　　28.2％
　軽い　　　　40.1％
　とても軽い　19.3％
◆2008年11月30日～12月6日の平均余暇時間
　3時間52分
◆2008年11月30日～12月6日の平均睡眠時間
　6時間35分
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2008年12月16日 19:43 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
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