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2007年12月04日

平均余暇・睡眠時間、勤労感謝の日を含んだ3連休で余暇・睡眠ともに増加

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数3644名：12月4日現在）の2007年11月18日～24日の運動レベルの登録データ（「重い（激しい運動や強い作業）」「中程度（1時間程度の運動や立ち作業)」「軽い（通勤・通学で歩く程度）」「とても軽い（ほとんど動かなかった）」の4段階）、平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。この結果、平均余暇時間、平均睡眠時間ともに、3連休の影響で前週（11月11日～17日）から増加した。

　2007年11月18日～24日の「運動レベル」は、「とても軽い」が20.6％、「軽い」が34.8％、「中程度」が28.3％、「重い」が10.3％となった（図1）。「とても軽い」が1.8ポイント増、「軽い」が2.0ポイント増となった。寒さが厳しさを増しているため、屋内でじっとしていたいと考える人が多かったようだ。

　「平均余暇時間」は、前週から14分間増加し、4時間4分となった（図2）。また「平均睡眠時間」も、前週から17分間増加し、6時間27分となった（図3）。集計週は、週末が勤労感謝の日を含んだ3連休となった人が多く、ゆっくり休み、よく寝た、という人が多かったものとみられる。

◆2007年11月18日～24日の運動レベル
　重い　　　　10.3％
　中程度　　　28.3％
　軽い　　　　34.8％
　とても軽い　20.6％
◆2007年11月18日～24日の平均余暇時間
　4時間4分
◆2007年11月18日～24日の平均睡眠時間
　6時間27分
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2007年12月04日 21:13 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
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