平均余暇時間、3連休の影響で4時間12分と急拡大

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2008年02月26日

平均余暇時間、3連休の影響で4時間12分と急拡大

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数3918名：2月26日現在）の2008年2月10日～16日の運動レベルの登録データ（「重い（激しい運動や強い作業）」「中程度（1時間程度の運動や立ち作業)」「軽い(通勤・通学で歩く程度)」「とても軽い（ほとんど動かなかった）」の4段階）、平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。この結果、平均余暇時間は、前週（2月3日～9日）から25分間も増加し4時間12分になった。

　2008年2月10日～16日の「運動レベル」は、「とても軽い」が23.1％、「軽い」が34.1％、「中程度」が28.7％、「重い」が9.7％となった（図1）。「中程度」が前週から1.7ポイント減となったが、総じてあまり変化がみられなかった。

　「平均余暇時間」は、前週から25分間増加し4時間12分となった（図2）。建国記念日を含めた3連休となったため、通常週に比べて自分の時間を確保しやすかった人が多かったようだ。

　「平均睡眠時間」は、前週から8分間減少し6時間10分となった（図3）。連休があったものの、睡眠時間が増えるということはなかった。

◆2008年2月10日～16日の運動レベル
　重い　　　　9.7％
　中程度　　　28.7％
　軽い　　　　34.1％
　とても軽い　23.1％
◆2008年2月10日～16日の平均余暇時間
　4時間12分
◆2008年2月10日～16日の平均睡眠時間
　6時間10分
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）