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2007年05月15日

1週間の平均余暇時間と平均睡眠時間、GWの影響でともに大幅増

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数2946名：5月15日現在）の2007年4月29日～5月5日の運動レベルの登録データ（「重い（激しい運動や強い作業）」「中程度（1時間程度の運動や立ち作業)「軽い(通勤・通学で歩く程度)」「とても軽い（ほとんど動かなかった）」の4段階）、平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。この結果、平均余暇時間は、前週（4月22日～28日）から54分間上昇し、平均睡眠時間は22分間増加した。

　2007年4月29日～5月5日の「運動レベル」は、「とても軽い」が22.9％、「軽い」が30.9％、「中程度」が31.5％、「重い」が10.8％となった（図1）。「中程度」が前週から1.7ポイント増、「重い」が2.3ポイント増とGWは多くの人が普段よりも体を動かしたことがうかがえる。

　「平均余暇時間」は、前週から53分間増加し4時間56分となった（図2）。GWをのんびり過ごした生活者が多かったものとみられる。

　「平均睡眠時間」も「平均余暇時間」と同様、前週から22分間増の6時間28分となった（図3）。昨日のマイライフ手帳データニュースで朝食の「なし」が多かった理由として、休日による寝過ぎが影響したと分析したが、それが実証された形となった。

◆2007年4月29日～5月5日の運動レベル
　重い　　　　10.8％
　中程度　　　31.5％
　軽い　　　　30.9％
　とても軽い　22.9％
◆2007年4月29日～5月5日の平均余暇時間
　4時間56分
◆2007年4月29日～5月5日の平均睡眠時間
　6時間28分
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2007年05月15日 21:10 | パーマリンク | トラックバック (0) 　｜   ▲このページの上へ
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