1週間の食事量、大型連休により気が緩み朝食・昼食の「なし」が増加

[ PR ] 毛穴周りも引き締まった美肌！ブリアン　確実な乾燥肌対策！コート・ダルモール

HOME >> マイライフ手帳データニュース（HDL調べ） >> 1週間の食事量、大型連休により気が緩み朝食・昼食の「なし」が増加

2008年05月19日

1週間の食事量、大型連休により気が緩み朝食・昼食の「なし」が増加

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数4457名：5月19日現在）の2008年5月4日～10日の食事のデータ（朝・昼・夕の食事量を「なし」「少々」「適量」「食べすぎ」の4段階で登録）を集計した。その結果、前週（4月27日～5月3日）から朝食の「なし」が2.3ポイント増の17.9％となった。

　2008年5月4日～10日の「朝食」は、「なし」が17.9％、「少々」が19.8％、「適量」が54.1％、「食べすぎ」が6.0％となった（図1）。「ない」が2.3ポイント増、「食べすぎ」が1.7ポイント増となり、「適量」は2.7ポイント減、「少々」が1.2ポイント減となった。大型連休の影響で食生活が乱れたという人も少なくなかったようだ。

　「昼食」は、「なし」が7.1％、「少々」が13.7％、「適量」が64.1％、「食べすぎ」が11.5％となった（図2）。「なし」が1.3ポイントも増加、「適量」は1.1ポイント減になった。朝食ほどではないものの、連休による乱れがみられる。

　「夕食」は、「なし」が3.0％、「少々」が11.8％、「適量」が59.0％、「食べすぎ」が21.3％になった（図3）。「適量」が1.5ポイント減少した以外は大きな変化がみられなかった。

◆2008年5月4日～10日の朝食
　食べすぎ　6.0％
　適量　　　54.1％
　少々　　　19.8％
　なし　　　17.9％
◆2008年5月4日～10日の昼食
　食べすぎ　11.5％
　適量　　　64.1％
　少々　　　13.7％
　なし　　　7.1％
◆2008年5月4日～10日の夕食
　食べすぎ　21.3％
　適量　　　59.0％
　少々　　　11.8％
　なし　　　3.0％
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）