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2008年01月15日

1週間の食事量、年末年始の朝食は「食べすぎ」という人が増加

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数3808名：1月15日現在）の2007年12月30日～2008年1月5日の食事のデータ（朝・昼・夕の食事量を「なし」「少々」「適量」「食べすぎ」の4段階で登録）を集計した。その結果、前週（2007年12月23日～29日）から朝食の「食べすぎ」が4.8ポイントも増加し9.5％となった。

　2007年12月30日～2008年1月5日の「朝食」は、「なし」が20.1％、「少々」が14.2％、「適量」が54.0％、「食べすぎ」が9.5％となった（図1）。前週から「少々」が4.2ポイント減少し、「食べすぎ」が4.8ポイント増加した。とくに、年明けは、朝からお雑煮やおせちをたくさん食べた人が多かったようだ。

　「昼食」は、「なし」が8.8％、「少々」が14.2％、「適量」が59.4％、「食べすぎ」が14.1％となった（図2）。前週から「適量」が4.6ポイントも減少した。一方、「なし」は2.3ポイントも増加している。年末年始は、朝と昼が一緒になったという人も少なくなかったとみられる。

　「夕食」は、「なし」が2.0％、「少々」が8.8％、「適量」が57.6％、「食べすぎ」が26.6％となった（図3）。前週から「適量」が4.3ポイント減少し、「食べすぎ」が2.2ポイント増加した。全体的に「適量」が減少していることから、年末年始は食生活がどうしても乱れてしまったという人が多かったものとみられる。

◆2007年12月30日～2008年1月5日の朝食
　食べすぎ　9.5％
　適量　　　54.0％
　少々　　　14.2％
　なし　　　20.1％
◆2007年12月30日～2008年1月5日の昼食
　食べすぎ　14.1％
　適量　　　59.4％
　少々　　　14.2％
　なし　　　8.8％
◆2007年12月30日～2008年1月5日の夕食
　食べすぎ　26.6％
　適量　　　57.6％
　少々　　　8.8％
　なし　　　2.0％
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2008年01月15日 20:43 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
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