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2007年12月10日

1週間の食事量、朝食の「食べすぎ」が減少し「適量」「なし」が増加

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数3671名：12月10日現在）の2007年11月25日～12月1日の食事のデータ（朝・昼・夕の食事量を「なし」「少々」「適量」「食べすぎ」の4段階で登録）を集計した。その結果、前週（11月18日～24日）から朝食の「食べすぎ」が減少し、「適量」「なし」が増加した。

　2007年11月25日～12月1日の「朝食」は、「なし」が18.6％、「少々」が16.5％、「適量」が57.0％、「食べすぎ」が5.6％となった（図1）。「食べすぎ」が1.8ポイント減となり、「適量」が1.8ポイント増、「なし」が1.0ポイント増となった。朝からたくさんの量の食事を食べることは控えるという生活者が多かったようだ。

　「昼食」は、「なし」が6.6％、「少々」が13.4％、「適量」が63.3％、「食べすぎ」が12.7％となった（図2）。「食べすぎ」が朝食と同様比率を下げた（1.0ポイント減）。

　「夕食」は、「なし」が3.8％、「少々」が10.7％、「適量」が58.0％、「食べすぎ」が22.1％となった（図3）。夕食はあまり大きな変化がみられなかった。

◆2007年11月25日～12月1日の朝食
　食べすぎ　5.6％
　適量　　　57.0％
　少々　　　16.5％
　なし　　　18.6％
◆2007年11月25日～12月1日の昼食
　食べすぎ　12.7％
　適量　　　63.3％
　少々　　　13.4％
　なし　　　6.6％
◆2007年11月25日～12月1日の夕食
　食べすぎ　22.1％
　適量　　　58.0％
　少々　　　10.7％
　なし　　　3.8％
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2007年12月10日 20:40 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
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