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2007年11月26日

1週間の食事量、夕食の「食べすぎ」が大幅に減少、食べすぎない努力が浸透中

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数3618名：11月26日現在）の2007年11月11日～14日の食事のデータ（朝・昼・夕の食事量を「なし」「少々」「適量」「食べすぎ」の4段階で登録）を集計した。その結果、夕食の「食べすぎ」が、前週（11月4日～10日）から4.0ポイントも減少した。

　2007年11月11日～14日の「朝食」は、「なし」が18.6％、「少々」が17.4％、「適量」が54.1％、「食べすぎ」が6.5％となった（図1）。前週から増減がみられたのが「なし」で、1.8ポイントも上昇した。朝食を食べない生活者の増加は、寒さが厳しくなるこれからの季節に、風邪などの流行が懸念される恐れもありそうだ。

　「昼食」は、「なし」が6.2％、「少々」が11.7％、「適量」が62.7％、「食べすぎ」が13.2％となった（図2）。「少々」が1.6ポイント減少し、「適量」が0.9ポイント増と、昼食は、午後の生活に向けて、しっかり食べるように心がける生活者が多かった。

　「夕食」は、「なし」が3.8％、「少々」が8.9％、「適量」が58.9％、「食べすぎ」が19.8％となった（図3）。夕食は「食べすぎ」が大幅減となった。夕食は、あまり食べすぎないようにしようと意識している生活者が少なくないようだ。

◆2007年11月11日～14日の朝食
　食べすぎ　6.5％
　適量　　　54.1％
　少々　　　17.4％
　なし　　　18.6％
◆2007年11月11日～14日の昼食
　食べすぎ　13.2％
　適量　　　62.7％
　少々　　　11.7％
　なし　　　6.2％
◆2007年11月11日～14日の夕食
　食べすぎ　19.8％
　適量　　　58.9％
　少々　　　8.9％
　なし　　　3.8％
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2007年11月26日 20:42 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
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