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2007年11月19日

1週間の食事量、昼食・夕食の「食べすぎ」が減少、食欲の秋にかげり

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数3603名：11月19日現在）の2007年11月4日～10日の食事のデータ（朝・昼・夕の食事量を「なし」「少々」「適量」「食べすぎ」の4段階で登録）を集計した。その結果、昼食・夕食では、前週（10月28日～11月3日）から「食べすぎ」が減少した。

　2007年11月4日～10日の「朝食」は、「なし」が16.8％、「少々」が18.6％、「適量」が55.7％、「食べすぎ」が7.1％となった（図1）。「なし」が1.3ポイント減少している。朝食を積極的に食べようとする生活者の姿がうかがえる結果となった。

　「昼食」は、「なし」が7.1％、「少々」が13.3％、「適量」が61.8％、「食べすぎ」が13.9％となった（図2）。「食べすぎ」が前週から2.2ポイント減と大幅にダウンした。朝食をしっかり食べる生活者が増えているだけに、昼食は食事量を抑える傾向にあるものとみられる。

　「夕食」は、「なし」が2.8％、「少々」が9.0％、「適量」が57.7％、「食べすぎ」が23.8％となった（図3）。夕食も昼食と同様に「食べすぎ」が2.4ポイント減少した。秋の味覚が旬を迎えるこの時期は、夕食の食事量が増える傾向にあるが、体重増を気にする生活者が夕食の量を抑える傾向にあるようだ。

◆2007年11月4日～10日の朝食
　食べすぎ　7.1％
　適量　　　55.7％
　少々　　　18.6％
　なし　　　16.8％
◆2007年11月4日～10日の昼食
　食べすぎ　13.9％
　適量　　　61.8％
　少々　　　13.3％
　なし　　　7.1％
◆2007年11月4日～10日の夕食
　食べすぎ　23.8％
　適量　　　57.7％
　少々　　　9.0％
　なし　　　2.8％
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2007年11月19日 19:43 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
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