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2007年08月06日

1週間の食事量、朝食と夕食の「適量」が大きく増加

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数3185名：8月6日現在）の2007年7月22日～28日の食事のデータ（朝・昼・夕の食事量を「なし」「少々」「適量」「食べすぎ」の4段階で登録）を集計した。その結果、朝食と夕食の「適量」が前週（7月15日～21日）から大きく増加した。

　2007年7月22日～28日の「朝食」は、「なし」が15.4％、「少々」が22.4％、「適量」が56.7％、「食べすぎ」が5.0％となった（図1）。「適量」が前週から3.9ポイントも上昇した。また、「なし」は1.5ポイント減と朝食をしっかり摂る習慣が身に付いてきているものとみられる。

　「昼食」は、「なし」が5.6％、「少々」が14.4％、「適量」が65.8％、「食べすぎ」が12.6％となった（図2）。前週から「適量」が1.4ポイント増、「少々」が1.8ポイント減となった。

　「夕食」は、「なし」が2.5％、「少々」が12.4％、「適量」が62.2％、「食べすぎ」が19.9％となった（図3）。前週から「適量」が2.3ポイント増、「食べすぎ」が2.4ポイント減となった。「食べすぎ」と感じていた人が少し量を減らしたことが、ポイントの変動となって表れたと考えられる。

◆2007年7月22日～28日の朝食
　食べすぎ　5.0％
　適量　　　56.7％
　少々　　　22.4％
　なし　　　15.4％
◆2007年7月22日～28日の昼食
　食べすぎ　12.6％
　適量　　　65.8％
　少々　　　14.4％
　なし　　　5.6％
◆2007年7月22日～28日の夕食
　食べすぎ　19.9％
　適量　　　62.2％
　少々　　　12.4％
　なし　　　2.5％
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2007年08月06日 20:20 | パーマリンク | トラックバック (0) 　｜   ▲このページの上へ
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