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2007年05月29日

1週間の運動レベル、ほとんど動かない「とても軽い」と通勤で歩く程度の「軽い」が増加

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数2980名：5月29日現在）の2007年5月13日～19日の運動レベルの登録データ（「重い（激しい運動や強い作業）」「中程度（1時間程度の運動や立ち作業）)「軽い（通勤・通学で歩く程度）」「とても軽い（ほとんど動かなかった）」の4段階）、平均余暇時間、平均睡眠時間を算出した。この結果、運動レベルは、前週（4月29日～5月5日）から「とても軽い」が2.4ポイント、「軽い」が0.6ポイント増加した。

　2007年5月13日～19日の「運動レベル」は、「とても軽い」が22.2％、「軽い」が36.5％、「中程度」が30.0％、「重い」が8.6％となった（図1）。「とても軽い」が2.4ポイントも増加するなど、集計対象週については、あまり体を動かさなかった生活者が多かったものとみられる。

　「平均余暇時間」は、前週から21分間増加し4時間15分となった（図2）。GW後の1週間は休み明けということで、平均余暇時間が短かったが、集計対象週は通常の生活に慣れたことによる余暇時間の増加につながったものと考えられる。

　「平均睡眠時間」は、前週から10分間増の6時間18分となった（図3）。

◆2007年5月13日～19日の運動レベル
　重い　　　　8.6％
　中程度　　　30.0％
　軽い　　　　36.5％
　とても軽い　22.2％
◆2007年5月13日～19日の平均余暇時間
　4時間15分
◆2007年5月13日～19日の平均睡眠時間
　6時間18分
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2007年05月29日 21:33 | パーマリンク | トラックバック (0) 　｜   ▲このページの上へ
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