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2007年04月09日

1週間の食事量、朝食、昼食、夕食とも「少々」が増加

 ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳の2007年3月25日~31日の食事のデータを集計した。この結果、前週(3月18日~24日)のデータと比較すると、朝食の「少々」が2.3ポイント増、昼食「少々」が3.1ポイント増、夕食「少々」が3.2ポイント増と、「少々」の比率が増加した。

 2007年3月25日~31日の「朝食」は、「なし」が20.7%、「少々」が25.3%、「適量」が47.6%、「食べすぎ」が5.9%となった(図1)。「なし」「食べすぎ」の比率が減少し、「少々」が増加した。

 「昼食」では、「なし」が4.4%、「少々」が17.2%、「適量」が64.5%、「食べすぎ」が12.6%となった(図2)。朝食同様、「食べすぎ」が減少し、「少々」が増加している。

 「夕食」は、「なし」が2.7%、「少々」が12.5%、「適量」が59.9%、「食べすぎ」が21.9%となった(図3)。朝食、昼食、夕食ともに、「食べすぎ」が減少し「少々」の比率が増加していることから、前週食べすぎたと感じた人が、食事量を抑えたものとみられる。

◆2007年3月25日~31日の朝食
 食べすぎ 5.9%
 適量   47.6%
 少々   25.3%
 なし   20.7%
◆2007年3月25日~31日の昼食
 食べすぎ 12.6%
 適量   64.5%
 少々   17.2%
 なし   4.4%
◆2007年3月25日~31日の夕食
 食べすぎ 21.9%
 適量   59.9%
 少々   12.5%
 なし   2.7%
(ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ)

マイライフ手帳=http://www.mylifenote.jp/

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