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2008年09月22日

1週間の食事量、朝食・昼食の「少々」が減少し「なし」が増加

 ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員(会員数4700名:9月22日現在)の2008年9月7日~9月13日の食事のデータ(朝・昼・夕の食事量を「なし」「少々」「適量」「食べすぎ」の4段階で登録)を集計した。その結果、朝食、昼食の「少々」が減少し「なし」が増加した。

 「朝食」は、「なし」が19.7%、「少々」が22.3%、「適量」が52.9%、「食べすぎ」が4.6%となった(図1)。前週から「少々」が1.7ポイント減少し「なし」が1.7ポイント増加した。食が細くなっている人が増えているようだ。

 「昼食」は、「なし」が8.3%、「少々」が12.1%、「適量」が68.4%、「食べすぎ」が10.0%となった(図2)。朝食と同様に「少々」が2.2ポイント減少し「なし」が1.2ポイント増加した。「適量」も1.0ポイント増えた。「少々」だった人が、まったく食べなかったか、あるいは「適量」しっかり食べたかのどちらかに分かれた格好となった。

 「夕食」は、「なし」が4.3%、「少々」が11.3%、「適量」が63.3%、「食べすぎ」が18.7%となった(図3)。「食べすぎ」が1.6ポイント増加した。食欲の秋を向かえたことで、夕食はいつもよりも多めになってしまうという人が少なくないようだ。

◆2008年9月7日~9月13日の朝食
 食べすぎ 4.6%
 適量   52.9%
 少々   22.3%
 なし   19.7%
◆2008年9月7日~9月13日の昼食
 食べすぎ 10.0%
 適量   68.4%
 少々   12.1%
 なし   8.3%
◆2008年9月7日~9月13日の夕食
 食べすぎ 18.7%
 適量   63.3%
 少々   11.3%
 なし   4.3%
(ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ)

マイライフ手帳=http://www.mylifenote.jp/

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