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2008年09月01日

1週間の食事量、朝食の「なし」「少々」が増加し「適量」が減少

　ヒューマン・データ・ラボラトリでは、マイライフ手帳会員（会員数4671名：9月1日現在）の2008年8月17日～8月23日の食事のデータ（朝・昼・夕の食事量を「なし」「少々」「適量」「食べすぎ」の4段階で登録）を集計した。その結果、朝食の「なし」が2.0ポイント増の18.7％となり、「適量」が2.8ポイント減の53.1％となった。

　「朝食」は、「なし」が18.7％、「少々」が23.2％、「適量」が53.1％、「食べすぎ」が4.3％となった（図1）。「適量」が2.8ポイント減となり、「なし」が2.0ポイント増、「少々」も1.6ポイント増となった。朝食をしっかり摂らない人が増加傾向にあるようだ。

　「昼食」は、「なし」が8.7％、「少々」が12.7％、「適量」が67.5％、「食べすぎ」が9.9％となった（図2）。「食べすぎ」が3.6ポイント減少し10％を下回ったほか、「適量」は2.5ポイント、「なし」が1.4ポイント増と増減が多くみられた。特に食べすぎないように意識する人が増えているものとみられる。

　「夕食」は、「なし」が4.4％、「少々」が10.3％、「適量」が65.9％、「食べすぎ」が16.6％となった（図3）。夕食も昼食と同様に「食べすぎ」が大きく減少し、「適量」が増加した。

◆2008年8月17日～8月23日の朝食
　食べすぎ　4.3％
　適量　　　53.1％
　少々　　　23.2％
　なし　　　18.7％
◆2008年8月17日～8月23日の昼食
　食べすぎ　9.9％
　適量　　　67.5％
　少々　　　12.7％
　なし　　　8.7％
◆2008年8月17日～8月23日の夕食
　食べすぎ　16.6％
　適量　　　65.9％
　少々　　　10.3％
　なし　　　4.4％
（ヒューマン・データ・ラボラトリ調べ）

マイライフ手帳＝http://www.mylifenote.jp/

投稿日時: 2008年09月01日 21:10 | パーマリンク 　｜   ▲このページの上へ
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